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"A saúde é um reflexo das escolhas que fazemos todos os dias"
Serviços
ATENDIMENTO PRESENCIAL
Duração de 1 hora com direito a prescrição de dieta com cardápios e receitas, avaliação física, prescrição de fórmulas manipuladas. Suporte pelo whatsapp. Reavaliações a cada 30 ou 40 dias.
ATENDIMENTO ONLINE
Duração de 40 minutos com direito a prescrição de dieta com cardápios e receitas, prescrição de fórmulas manipuladas. Suporte pelo whatsapp. Reavaliações a cada 30 ou 40 dias.
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GRUPO DE EMAGRECIMENTO
Grupo fechado de whatsapp de 14 dias com direito a prescrição de dieta, cardápios com receitas, jejum intermitente, avaliação física por meio do peso, medidas e foto do antes e depois. Suporte no privado por 30 dias até o próximo grupo começar.
Muito prazer, me chamo Rosana Macedo!
Minha especialidade é em emagrecimento e nutrição esportiva. Como profissional ortomolecular, possuo duas pós-graduações: uma em fitoterapia clínica e esportiva, e outra em gestão de negócios da alimentação.
Criei o grupo online de emagrecimento e saúde de 21 dias, conhecido como método 3D: Detoxificar, Desinchar e Desinflamar.
Também lancei o grupo P14, um programa de 14 dias focado no emagrecimento.
Ofereço tanto atendimentos online quanto presenciais, ajudando você a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.
Estou dedicada a oferecer o suporte e as estratégias necessárias para que você alcance seus objetivos de saúde e bem-estar. Conte comigo nessa jornada para uma vida mais saudável e plena!
Quantas dietas diferentes você já experimentou para alcançar o seu objetivo?
Dietas da moda, cortes radicais de carboidratos, jejum intermitente...
Elas podem até trazer resultados rápidos, mas depois de um tempo, você volta a ganhar todo o peso perdido, não é mesmo?
Para que você consiga alcançar um emagrecimento ou hipertrofia, é preciso mudar o comportamento alimentar e os hábitos inadequados.
Isso vai além de seguir uma dieta temporária, trata-se de modificar seu estilo de vida e aprender a lidar com suas emoções sem recorrer à comida.
Estou dedicada a oferecer o suporte e as estratégias necessárias para que você alcance seus objetivos de saúde e bem-estar. Conte comigo nessa jornada para uma vida mais saudável e plena!
Como você vai alcançar o seu objetivo?
Transformação de hábitos
Vamos juntos identificar quais são os principais hábitos que estão te impedindo de alcançar o seu emagrecimento ou hipertrofia e como podemos modificá-los para obter resultados duradouros!
Equilíbrio
Vou te ensinar como alcançar um equilíbrio alimentar que atenda às suas necessidades específicas durante todo o tratamento, sem restrições desnecessárias ou sentimentos de culpa
Organização e planejamento
Você receberá orientações personalizadas para organizar e planejar sua rotina alimentar de forma prática e eficaz, garantindo que sua alimentação esteja alinhada com seus objetivos e seu estilo de vida
Como funciona a minha consulta nutricional
Durante a primeira consulta, vamos ter uma conversa detalhada para que eu possa compreender quais são os principais desafios que você enfrenta e quais são seus objetivos. Ao final da consulta, você receberá seu plano alimentar personalizado e orientações específicas para os próximos meses.
Nas próximas consultas, vamos trabalhar em todos os aspectos necessários para promover mudanças significativas e duradouras em sua saúde. Seu plano alimentar será constantemente adaptado de acordo com a sua evolução e necessidades específicas.
À medida que avançamos para as últimas consultas, meu objetivo será capacitá-lo com todo o conhecimento necessário para que você possa tomar suas próprias decisões e ganhar mais autonomia em relação à sua alimentação, permitindo que você se liberte das restrições das dietas tradicionais.
Opções de tratamento:
Consulta Avulsa
Destinada a pacientes que buscam um primeiro atendimento e que não enfrentam grandes desafios para aderir à dieta, assim como aqueles que têm objetivos estéticos que demandam um período mais longo entre as consultas, como é o caso da hipertrofia muscular.
A consulta avulsa pode ser espaçada de acordo com a necessidade do paciente, inclusive no contexto de emagrecimento, proporcionando flexibilidade e adaptabilidade ao tratamento.
*Bônus: 1 consulta online para dúvidas em 15 dias, inclusa na primeira consulta avulsa
*Recibo para reembolso junto ao plano de saúde
Investimento
- Consulta presencial = R$ 280,00
- Consulta on-line = R$ 260,00
Plano Trimestral ou Bimestral
O Plano Trimestral foi desenvolvido para pacientes que enfrentam dificuldades em manter a adesão às dietas. Muitas vezes, começam motivados, mas acabam se desanimando e abandonando o tratamento no meio do caminho.
Com consultas já agendadas e um plano de emagrecimento estabelecido para os próximos meses, o nível de comprometimento fica mais elevado, auxiliando o paciente a atingir suas metas e a manter-se firme em seu tratamento.
Investimento
- Plano trimestral = R$ 690,00 (90 dias de tratamento)
- Plano bimestral = R$ 500,00 (60 dias de tratamento)
Plano Família
Plano Família foi cuidadosamente concebido com a ideia de que, compartilhando a mesma comida em casa, todos podem seguir um planejamento alimentar personalizado.
É a solução perfeita para aqueles que vivem sob o mesmo teto, seja um casal, uma família com filhos ou até mesmo um casal de namorados.
O que importa é que todos estejam no mesmo ambiente, compartilhando as refeições. Com o objetivo de evitar a necessidade de várias preparações, adaptamos ao máximo os planejamentos, tornando a adesão de todos mais fácil e prática.
Juntos, criaremos um ambiente saudável e adequado para as necessidades individuais de cada membro da família.
Investimento
- Plano família = 2 integrantes - 1 consulta por: R$ 430,00 à vista
Ainda tem alguma dúvida? Entre em contato comigo por uma dessas opções abaixo. Vai ser um prazer te ajudar!
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